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手指動作、旋轉方向均與摩擦旋轉相同，只是將手指伸開，用力撥弄雙球，使雙球在掌心中飛速旋轉，而不碰撞。兩手可交替鍛煉，也可三、四個球同時旋轉玩出幾種花樣。此動作難度大，要求技術高，但效果要比單手運動更好。隨著手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有節奏的收縮和放松。久經鍛煉還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功能，是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的必備之寶【使用方法】保定鐵球易學易會，常用的兩種方法。石頭保健按摩器在鍛煉時，將兩球托于掌中，靠五指順序屈伸使兩球互繞盤旋，旋轉方向有順、逆之分，是手的全部關節都處于運動之中。

種方法：握球 左右手同時各握一只球，用力握球的同時深呼氣，然后再深吸氣將手放開。其速度一般要求為順轉150 200次/分，逆轉130 180次/分。石頭保健按摩器初練時可選小型號，待熟練后，逐步選購較大型號。活動手指刺激大腦，起到健腦益智，延緩大腦衰老，防治頸椎病、肩周炎。置雙球于單手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉和逆轉。（1）單手托雙球摩擦旋轉。

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